Medová masáž včetně zábalu
Blahodárné očistné a revitalizující účinky medu znali dávno v historii již naši předci a moudře ho využívali téměř od nepaměti díky své schopnosti účinně hubit bakterie a posilovat imunitu. Zajímavostí je, že díky těmto léčivým vlastnostem byl také považován za afrodiziakum a „elixír mládí”.
Blahodárné vlastnosti medu
Kromě toho, že med působí pozitivně na organismus uvnitř, dokáže kladně ovlivňovat naše tělo i z vnějšku. Má dezinfekční, protizánětlivé, regenerační, hydratační a výživné účinky na pokožku. Jeho léčebné účinky znali a využívali je jednak Číňané a Arabové, ale také někteří Egypťané. Přikládali ho například na různá poranění a kožní problémy, hojili jím popáleniny, omrzliny, proleženiny, vředová onemocnění kůže, vysušenou pokožku, popraskané a suché rty či různé kožní ekzémy. Dnes se med používá i ve výrobě kosmetických přípravků, ale také jako prostředek k přirozené detoxikaci, aktivaci a omlazení těla. Med také významně prospívá imunitnímu systému, protože dokáže z těla vyloučit i dlouhodobě nahromaděné odpadní látky a škodliviny pocházející ze znečištěného ovzduší, životního prostředí, nevhodných potravin, léků a z působení ostatních nežádoucích látek. Tyto toxiny se často usazují v tělesných tkáních v blízkosti páteře, což způsobuje vznik různých nemocí, mezi které patří především různé druhy alergií, únavy, časté chřipky, jaterní a ledvinové nemoci, žaludeční a střevní poruchy, plísňová onemocnění pokožky, chronická rýma či deprese a stresy. Proto se začal také využívat k masážím a ostatním detoxikačním a relaxačním procedurám. Medová masáž se začala používat nejprve v Rusku, odkud se postupně rozšířila do celého světa. V současnosti se řadí k velmi oblíbeným masážím, protože kromě relaxace těla a mysli a přináší také jeho očistu.Účinky medové masáže
Cílem každé masáže by měla být jednak fyzická, ale také, někdy především, psychická úleva od každodenního stresu, uvolnění a zklidnění mysli navozené příjemnou medovou vůní. Masáž by měla především přinést pozitivní účinky našemu tělu i mysli – nastartovat ozdravné procesy, zrelaxovat a zregenerovat organismus, prokysličit a pročistit buňky, povzbudit krevní oběh, snížit případné alergické projevy, navodit pocit uvolnění a přispět k vyrovnání energií v našem nitru.Kdy je medová masáž vhodná?
Medová masáž představuje starodávný způsob ošetření těla a pleti, jež pomocí medu a speciálních kompresních masérských hmatů očistí pokožku od choroboplodných zárodků, celkově ji prokrví a vyčistí zanesené póry. Masáž působí do hloubky a postupně odstraňuje nahromaděné škodlivé usazeniny a toxiny.Medová masáž může být také alternativní metodou v prevenci a léčbě některých civilizačních chorob, kam patří:
Ženy trpící celulitidou navíc jistě ocení pravidelnou medovou masáž stehen a hýždí, jež mimo jiné napomáhá k viditelnému úbytku celulitidy. principy a techniky medové masáže Tato masážní technika se provádí na zádech, protože se jedná o rozsáhlou plochu, kde je zde soustředěno velké množství reflexních zón, díky kterým se z těla odvede nejvíce škodlivin. Medovou masáž je možno vykonávat i na dalších částech těla. Na začátku masáže jsou z pokožky nejprve odstraněny odumřelé buňky, nejčastěji pomocí peelingu. Odstraní se tak veškeré nečistoty a mastnota. Poté se masírované oblasti v dostatečné vrstvě polijí teplým medem, jenž je následně vmasírován do pokožky. Reflexními masážními hmaty se aktivuje funkce, která přispívá k vylučování škodlivin, které pokožkou vycházejí ven z těla. Po několika minutách začne med houstnout a tmavnout, což značí uvolňování škodlivých látek. Med smíchaný s toxiny se postupně promění v bělavě šedou hmotu, která zůstává na povrchu pokožky a obsahuje škodlivé látky vyloučené díky masáži z těla ven. Tato hmota se na závěr procedury z kůže odstraní. Správně provedená jemná masážní technika aktivuje vegetativní nervový systém a celkový krevní oběh. Díky vysokému podílu enzymů a jiných příznivých složek, které med obsahuje, se pravidelnou medovou masáží také regenerují vnitřní orgány těla. Po masáži se budete cítit lehce, příjemně uvolněně a mírně unaveně. Vaše pokožka bude jemná, hladká, hydratovaná a provoněná medem. Pro podpoření účinku masáže se doporučuje bezprostředně po ní nemýt ošetřenou pokožku mýdlem, ale pouze čistou vodou. Preventivně bychom měli medovou masáž absolvovat zhruba jedenkrát měsíčně, v případě mírných obtíží jednou za dva týdny, a při akutních zdravotních problémech je vhodné masáž podstoupit jedenkrát týdně. Po medové masáži se u pacientů velmi často objevují nežádoucí, avšak krátkodobé a rozhodně ne závažné, doprovodné reakce, jež naopak značí správné a účinné provedení a působení masáže. Slouží jako důkaz toho, že se v těle probudila žádoucí aktivita a ozdravné procesy, že se organismus pročišťuje a škodliviny odcházejí z těla ven. K nejčastějším projevům patří drobné vyrážky, které se objevují v podobě malých pupínků nebo drobných začervenalých skvrn. K dalším reakcím patří příjemná únava nebo mírné bolesti hlavy.
Medová masážní technika je vhodná téměř pro každého, zejména pro často stonající jedince se špatným imunitním systémem a tělem zaneseným škodlivinami, kteří potřebují povzbudit a posílit oslabený organismus. Kdy se medová masáž nedoporučuje?
Nedoporučuje se v případě:
V případě alergií je nutné se informovat o složení a původu oleje.
Pokud trpíte srdečním onemocněním, doporučujeme zdravotní stav před masáží nejprve zkonzultovat se svým ošetřujícím lékařem.