Kineziotaping
Kineziotaping též kineziologické tejpování pochází od slova kineze — pohybovat. V současné době zažívá tato technika bouřlivý nárůst ve všech oblastech sportu, regenerace a rehabilitace. Kineziotaping vyvinul v 70. letech minulého století japonský lékař a chiropraktik Kenzo Kase. Zkoumáním nalepovaných pružných pásek na kůži zjistil, že při sportovních výkonech dochází k menší úrazovosti a naopak přetížený svalový a kosterní systém je odlehčen. Dochází k normalizaci svalového napětí a zároveň ke zlepšení funkce krevního a lymfatického oběhu. Důslednou aplikací tejpů vytvořil techniku použitelnou nejen pro sportovce, ale také pro doléčení úrazů, regeneraci a rehabilitační činnost. Specifickým nalepováním elastických pásek se pokožka zvlní a tím je podpořen krevní oběh i lymfatický systém. Prodlužuje se uvolnění svalů, účinek lymfodrenáží i masáží a aktivují se ozdravné procesy. Na rozdíl od pevných sportovních tejpů, které slouží k omezení nebo úplnému znemožnění pohybového stereotypu, neomezuje kineziotaping hybnost. Z těchto důvodů používá tuto techniku stále více masérů, fýzioterapeutů i lékařů. Kineziotaping je vytvořen na bavlněné bázi a svojí pružností a celkovou charakteristikou odpovídá povaze lidské kůže. Lepidla používaná při výrobě současné generace kineziotapů již nevyvolávají tak časté alergické reakce a mohou být tedy nalepeny i několik dní. Tejpy je možné podle potřeby nalepovat i několikrát za sebou. Kineziotaping je velice funkční pfi doléčení či udržení odblokovaného místa v uvolněném stavu. Užití kineziotapingu po úrazech výrazně urychluje léčeni. Různými korekcemi odlehčují tejpy svalovou zátěž. Svalový tejp - zvyšuje trvalý průtok krve a uvolňuje svalové napětí. Lymfatický tejp - celkově podporuje lymfatický systém a zamezuje opakované tvorbě lymfedémů. Zvýšením průtoku lymfy odvádí toxiny z povrchových tkání. Velmi vhodné je použití např. při doléčení distorze hlezna, onemocnění úponů šlach a všech možných namožení. Vynikajících výsledků se dosahuje při bolestech velkých kloubů. Ligamentózní tejp - stabilizuje jednotlivé vazy. Korekční tejp - vyrovnává svalové dysbalance, koriguje nesprávné držení těla a ovlivňuje postavení končetin.
Všechny druhy teipů ie možné kombinovat v pořadí - svalový - ligamentózní - korekční
Uplatnění kineziotapingu
při bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů při sportu - prevence, akutní ošetření, doléčení prodlužuje účinky masáží vyrovnává nesprávné držení těla stabilizuje uvolněné blokády, zlepšením průtoku krve a lymfy aktivuje ozdravné procesy po úrazech, při rekonvalescenci a rehabilitaci
Kontraindikace